Cómo tratar con personas tóxicas

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Lecciones

Introducción

Aunque no soy psicóloga puedo decirte que tengo una amplia experiencia en este tema. Durante toda mi vida he lidiado con este tipo de personas y me he encontrado con todos los perfiles, y aprendí cómo tratar con estos personajes. En este curso aprenderás: Quiénes son las personas tóxicas Cómo saber si estás ante una [...]

Quiénes son las personas tóxicas

El término de personas tóxicas se ha puesto de moda últimamente a partir de los libros del psicólogo argentino Bernardo Stemateas con su betseller "Gente tóxica", pero en psicología ya se hablaba de desórdenes de personalidad. En realidad no quiere decir que estas personas sean tóxicas, sino que adoptan actitudes tóxicas con los que les rodean. También las [...]

Cómo saber si estás ante una persona tóxica

Es muy fácil identificar a una persona tóxica. Básicamente tienes que hacerte estas preguntas. ¿Te sientes mal cuando estás a su lado y aliviada cuando desaparece? ¿Cuándo aparece por tu lado siente ganas de huir a donde no esté? ¿Acabas sin fuerzas después de pasar tiempo con esta persona cuando antes de encontrártela estabas alegre y [...]

Tipos de personas tóxicas

Aunque hay diferentes perfiles de personas tóxicas todas coinciden en una cosa: necesitan absorber la energía moral de otras personas. Unos lo harán con la violencia, otros con la descalificación, otros con la culpa... pero todos te intentarán absorber tu energía emocional. También hay que tener en cuenta que una misma persona puede tener varios [...]

El interesado

El interesado: es la típica persona que sólo se te acerca para pedirte favores pero cuando necesitas algo de él/ella se escaquea o pone algún tipo de excusas. Es posible que te regale cosas o te haga algún favor y al rato te pida algo a cambio, ya que no te hacía el favor por gratitud [...]

El cotilla

El cotilla: Es el típico/a que sólo te llama o se te acerca para enterarse de cada detalle de tu vida. Te preguntará a qué te dedicas, cuánto ganas, cuántas veces vas al baño, cómo es tu novio/a en la cama... cada detalle será poco para él/ella. Aunque este perfil es más característico de mujeres también [...]

El liante

El liante: es como el cotilla con la diferencia de que usa el chisme para enfrentar a unos con otros. Por ejemplo, la chica del grupo de amigas que se dedica a hablar mal a unas a espalda de las otras e incluso se inventa chismes para que haya enfrentamientos y malentendidos. Usa esto porque es [...]

El quejica o la víctima

-El quejica o la víctima: es una persona que sólo se acerca a otros para quejarse, suele ir a por personas alegres que parecen estar bien, pues necesita personas alegres y sanas a las que volver amargadas y tristes echándoles encima toda su negatividad. Suelen hablar mucho de sí mismas. Puede que si le cuentas algún [...]

El violento

-El violento: esta persona suele ser un hombre, aunque también hay mujeres, pero recordemos que la violencia de las mujeres suele ser más sutil, usando la manipulación, mientras que la del hombre es más visible, ya que va directo a la víctima. Suele ser un jefe o un padre autoritario. Una figura de autoridad que usa su [...]

El descalificador

-El descalificador: para esta persona todo lo que hacen los demás está mal. Eso sí, lo que hacen ellos siempre es perfecto. Da igual lo mal que lo hagan, nunca lo reconocerán, y si alguien tiene la indecencia de reconocer que ha hecho algo mal, se puede liar una buena. Muchos violentos suelen ser descalificadores, por [...]

El evasivo o evitador

El evitador: aunque este tipo de personas presentan una actitud tóxica (la de evitar tomar cualquier decisión) no dan tantos problemas como el violento o el manipulador, pero sí pueden robarte parte de tu tiempo y energía. Son los típicos que dejan las cosas no para mañana, sino para cuando alguien se lo pueda resolver. Posiblemente [...]

El culpabilizador

El culpabilizador: este tipo de personas son los que hacen algo por ti pero no por el placer de dar sino porque en el fondo esperan algo a cambio, un poco como el interesado, con la única diferencia de que a veces se ven obligados a hacer algo que no quieren pero que tampoco le [...]

El manipulador

El manipulador: este personaje conoce bien a sus víctimas, y dependiendo de la personalidad que tenga cada uno, así actuará. A algunos les hará sentir culpable, a otros les mentirá, a otros los asustará con violencia para que se callen y haga lo que diga, con otros se hará la víctima. Cualquier cosa será buena [...]

El autoritario

El autoritario: se trata de personas con poca autoestima que posiblemente siempre fueron el último mono (como suele decirse) en su casa. Hijos cuyos padres no les escucharon o siempre les hacían callar. Tal vez nunca les dejaron tener protagonismo ni tomar sus propias decisiones y ejercieron la autoridad de forma violenta y arbitraria sin [...]

El chulito o prepotente

Es una persona que se ve superior a los demás, a cualquier cosa que le digas te salta con una mala respuesta violenta. Por todo se ofende y se cree más que nadie. Hasta el más mínimo comentario se lo toman como una ofensa. Pueden interpretar cualquier gesto, palabra o mirada como una actitud amenazante [...]

El pesimista

El pesimista o negativo es la típica persona que todo le parece mal, todo lo ve negro y sólo ve la parte mala de las cosas. Seguramente te quitará las ganas de realizar tus sueños si le cuentas alguno de tus proyectos. Te contestará con cosas como "buff, ten cuidado, seguro que es un timo", "es muy difícil", "te [...]

El tonto

Son personas que pasan de todo y cometen errores una y otra vez por despiste o porque no se enteran ni se quieren enterar. Jamás aprenden de sus errores (que repiten una y otra vez) pensando que siempre habrá otro que le saque las castañas del fuego. Más que por estupidez fallan por dejadez. Al [...]

El pinche

Podría ser un poco como el liante o el cotilla, con la diferencia de que más que usar el chisme te dice frases que a simple vista parecen inofensivas pero para ti son hirientes. Los llamo pinches porque se dedican a pincharte con frases que te ofenden. Suele ir a por personas que se ofenden [...]

El listillo

Es el que todo lo sabe, sabe más que todos sin haber leído un libro en su vida, haberse culturizado o informado sobre el tema del que habla. Son los que siempre quieren tener la última palabra y quieren tener la razón. Los reconocerás fácilmente porque siempre que aparecen en una conversación (siempre, siempre) te [...]

El mediocre

Hay personas que lejos de querer mejorar pueden arrastrar a otros a la mediocridad y a quedarse en la zona de confort. Las reconocerás porque sus únicos intereses son llegar a fin de mes y como mucho ser funcionario o que les toque la lotería. Jamás se interesan por mejorar sus vidas, ya sean buscando [...]

El envidioso

"Lo mío es lo mejor". Esa es una de las cosas que suele pensar un envidioso. Se hizo una encuesta en la que se preguntó a la gente si preferían ganar mucho dinero con la condición de que los demás ganaran el doble que ellos, o si por el contrario preferían ganar poco a cambio de [...]

Los desconfiados

Una persona desconfiada puede ser muy desgastante, y no me refiero a la que no cree en ciertos temas (Dios, otras creencias, etc), sino a la que jamás cree en lo que los demás le dicen y siempre está pidiendo una explicación tras otra. Las parejas celosas entran en este perfil. Las personas celosas continuamente [...]

¿Cómo saber si eres una persona tóxica?

Para saber si eres una persona con actitudes tóxicas no tienes más que contestarte estas preguntas: ¿Te sientes identificado con alguno de los perfiles de personas tóxicas que he tratado en el curso? ¿Notas cómo la gente se empieza a sentir incómoda cuando apareces, e incluso desaparecen disimuladamente y se van a otro sitio diferente [...]