Cómo adquirir Maestría de la Mente

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Lecciones

Introducción

Vivimos en un mundo cada vez más revolucionado. Los niveles de estrés son tan elevados que gran parte de las enfermedades son consecuencia de la incesante carga negativa que nuestra mente proyecta sobre nuestro cuerpo. Hablamos, por ejemplo, de la ansiedad, preocupación, miedo, soledad, depresión, enojo, tristeza, etc. que crean un estado de confusión y [...]

Quién es Maghavat

Maghavat Ishaya es monje, Maestro del Ser y de Vida, por la Tradición de los Ishayas (Maestro Ishaya), discípulo de Maharishi. Además es Coach certificado por IMPEL, avalado por la International Coaching Community (ICC). También es un reconocido conferencista y miembro de Toastmasters International. Tiene más de 12 años de experiencia en desarrollo e impartición de talleres [...]

Ideas Generales

La Mente con su capacidad cognitiva y su memoria es la que permite que podamos conocer, discernir, aprender e interpretar la realidad, la vida. Almacena información de las experiencias en forma de ideas, creencias y conceptos. Este cúmulo de información fija acerca de la vida y de nosotros mismo es lo que conforma el ego o [...]

Beneficios

Al aquietar nuestra mente, es decir, des-identificarnos del parloteo mental y tomar más conciencia, nuestra percepción de la vida cambia. Se instala una tranquilidad interna insospechada y las decisiones tomadas desde este lugar claro son sabias y acertadas. Al no someter al cuerpo a estrés, mejoran la salud física y mental. Éstos son algunos beneficios [...]

Compromiso

Hay una historia conocida sobre Federico II el Grande (1712-1786), rey de Prusia . Un día se encontraba caminando por las calles de Berlín cuando se topó casi de frente con un mendigo. Desconcertado por su osadía, le preguntó con una mirada autoritaria: “¿tú quién eres?” a lo que el mendigo contestó sin dudar: “yo, [...]

La mente

A lo largo de las primeras experiencias de la vida, aprendemos acerca del mundo, de nosotros mismos, luego surge el aprender acerca de las relaciones, del dinero, de lo que está permitido y lo que no, etc. Lo que es captado por nuestros sentidos se filtra a través de nuestra mente, pasando primero por el [...]

Actitudes de vida

Las siguientes frases que apuntan hacia ciertas actitudes de vida te serán de ayuda. Aunque todavía no comprendas completamente, y desde tu vivencia personal, el significado de ellas, no te preocupes; continúa y aplícalas en las situaciones que correspondan, tanto contigo mismo, como en la interacción con otros. Verás que te traerán luz a tu [...]

El deseo

Los deseos son el combustible del alma. Sin deseo no habría pasión por vivir, por descubrir la vida. Es lo que nos impulsa a seguir. Sin embargo, perseguimos deseos que tras cumplirlos aún quedamos con una sensación de no haber alcanzado la plena satisfacción y de inmediato volvemos a desear otro objetivo. En general, no [...]

Integración

¿Sabes cómo se amaestra una pulga? La introducen en un recipiente transparente, tarro o vaso, y tapan la parte superior con un cristal también transparente. Al principio, la pulga salta con todas sus fuerzas intentando escapar, pero poco a poco aprende que sus esfuerzos son inútiles y que con cada salto se lastima. Después de varios [...]

Pilares

Es importante aplicar e integrar los siguientes pensamientos, lineamientos y maneras de ver la vida. Verás que son simples cuando tu mente está quieta y vacía de contenido; naturalmente y sin ningún esfuerzo comenzarás a percibir la vida así. ​-“Sé verdadero” Esto significa encarnar la Verdad, explorar y estar dispuesto a ser eso que está [...]

Conexión

El sentimiento de conexión, ya sea con personas o con la naturaleza y en actividades, es lo que sustenta nuestro sentido de auto-existencia. Esto sucede de manera natural; la conexión puede ser más profunda con algunas personas que con otras, así como nuestras pasiones nos mueven hilos más profundos de conexión que otras actividades. A [...]

Dirección

No podemos pretender crear una nueva realidad si seguimos actuando desde el mismo espacio que ocasionó el problema: el ego. ¿Cuántas familias se han destruido por intereses ególatras? Las personas se llegan a comportar de forma demente por el deseo y la avaricia. ¿Cuántas relaciones se han acabado por falta de entendimiento? ¿Cuántos pleitos ha [...]

Percepción

La vida tiene sus altas y sus bajas. Pero hay momentos que pareciera que nos sobrepasan y se pueden volver un infierno en vida. Este artículo brindará las herramientas necesarias para que puedas enfrentar esos momentos difíciles que aparentan ser un reto en vida, y así poder transitarlos desde una visión más sabia y tranquila. [...]

Romance

Rumi fue un poeta persa del siglo 13, vivió entre los años 1207-1273. Fue teólogo, místico sufí y estudiante islámico. Es conocido por sus grandes y hermosos poemas espirituales, que reflejan la profundidad y la gracia íntima de una experiencia celestial de Unión con el Ser. "Dios ha escrito misterios espirituales en tu corazón, donde [...]

Momentos

Afrontar los momento difíciles de la vida La vida tiene sus altas y sus bajas. Pero hay momentos que pareciera que nos sobrepasan y se pueden volver un infierno en vida. Este artículo brindará las herramientas necesarias para que puedas enfrentar esos momentos difíciles que aparentan ser un reto en vida, y así poder transitarlos [...]

Espiritualidad

Los beneficios espirituales al estar en paz con el prójimo. Cómo podemos estar en paz con el prójimo si ni siquiera sabemos estar en paz con uno mismo. Los beneficios son inmensos cuando descubres la paz espiritual que reside dentro de ti, cuando descubres la tranquilidad que se encuentra más allá de la opinión y [...]

Meditación

Para encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estén en un equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspecto físico o, por el contrario, en el aspecto interior. Mantener un equilibrio nos ayudará a sentirnos más plenos y conscientes del aquí y ahora, facilitándonos una plenitud emocional más rica. Cuida tu exterior, [...]

Conclusión

Antes de terminar, toma algunos minutos para revisar, reflexionar e indagar en el contenido que has leído, así como las notas y las cosas que más resaltan a tu mente. -¿Qué es lo que te llevas? -¿Qué es lo que descubres? -¿Qué parte o temas fueron los que resaltaron más para ti? y ¿porqué? -¿Qué [...]